Brasília – Misturar água filtrada, fervida ou mineral com açúcar e sal é a orientação básica para preparar o soro caseiro, solução recomendada para repor líquidos e sais minerais perdidos em quadros de vômitos ou diarreia. O preparo pode ser oferecido a adultos, crianças, bebês que já ingerem outros alimentos além do leite materno e até animais domésticos.
Proporções exatas
A receita tradicional utiliza 1 litro de água, 1 colher de sopa bem cheia de açúcar (aproximadamente 20 g) e 1 colher de café de sal (cerca de 3,5 g). Os ingredientes devem ser misturados até que o líquido fique transparente.
Quando disponível uma colher padrão vendida em farmácias, basta dissolver 2 medidas rasas de açúcar (lado maior) e 1 medida rasa de sal (lado menor) em 200 ml de água filtrada, fervida ou mineral.
Como consumir
A recomendação é ingerir entre 2 e 3 litros do soro por dia, em pequenos goles distribuídos ao longo do dia, evitando tomar mais de meio copo de uma só vez. Bebês e crianças podem receber a solução em colheres. O preparo deve ser descartado após 24 horas.
Quando indicado
O soro caseiro é indicado para prevenir ou tratar a desidratação provocada por gastroenterite, dengue ou outras situações que causem diarreia e vômitos. Pessoas com diabetes, quadros de desidratação grave ou sintomas que persistem por mais de 24 horas devem procurar atendimento médico. Pacientes que mamam exclusivamente no peito devem continuar recebendo apenas o leite materno.
Imagem: Internet
Alternativa industrializada
Sachês de sais para reidratação oral, vendidos em farmácias, trazem as doses exatas de glicose e sal para diluição em 1 litro de água. O produto é indicado quando não há garantia da qualidade da água disponível ou durante viagens com crianças pequenas.
Com informações de Tua Saúde
