O período fértil corresponde à fase do ciclo menstrual em que ocorre a ovulação, aumentando as chances de gravidez. Segundo especialistas, esse intervalo dura cerca de seis dias e costuma acontecer entre 10 e 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
Sintomas mais frequentes
Mudanças hormonais ajudam a identificar quando a ovulação se aproxima. Entre os sinais mais relatados estão:
• Secreção vaginal transparente: muco semelhante à clara de ovo crua facilita a passagem dos espermatozoides.
• Aparecimento de espinhas: elevação da oleosidade da pele favorece cravos e inflamações.
• Aumento da temperatura corporal: variação de 0,3 °C a 0,8 °C pode ser medida logo ao acordar, reflexo do pico de progesterona.
• Maior libido e apetite: elevação dos hormônios estimula desejo sexual e fome.
• Dor no baixo ventre: cólicas leves na região dos ovários indicam liberação do óvulo.
• Irritação e instabilidade emocional: oscilações de humor são comuns na janela fértil.
Como calcular
Para estimar o período fértil manualmente, some 14 dias ao primeiro dia da última menstruação. Em seguida, considere o intervalo de três dias antes e três dias depois dessa data, totalizando seis dias de maior probabilidade de concepção.
Dia mais fértil
O pico de fertilidade ocorre no próprio dia da ovulação. Os três dias anteriores e os três posteriores também são considerados favoráveis, já que o óvulo permanece viável por cerca de 24 horas após ser liberado.
Imagem: médicos e profissiais de saúde de di
Alternativa para quem tem ciclo irregular
Mulheres com dificuldade para identificar os sinais físicos ou calcular datas podem recorrer a testes de ovulação disponíveis em farmácias, que detectam o aumento do hormônio luteinizante (LH) na urina.
Com informações de Tua Saúde
