Ficar muito tempo na mesma posição, alterações emocionais e doenças neurológicas estão entre os fatores que podem provocar formigamento nas pernas e nos pés. O sintoma, que também pode vir acompanhado de dor, cãibras ou tontura, exige avaliação médica quando persiste ou surge com outros sinais de alerta.
O que pode causar o formigamento
De acordo com especialistas, as principais origens do incômodo são:
Imobilidade prolongada
Permanecer sentado, deitado ou em pé por períodos extensos reduz a circulação sanguínea e comprime nervos da região. Mudanças frequentes de postura e alongamentos diários ajudam a prevenir o problema.
Ansiedade e estresse
Situações de tensão elevam a hiperventilação e a rigidez muscular, desencadeando formigamento em pés e mãos, além de boca seca e palpitações. O tratamento inclui psicoterapia, antidepressivos ou ansiolíticos, conforme indicação de psicólogo ou psiquiatra.
Esclerose múltipla
Na doença autoimune, o sistema imunológico ataca a camada que reveste os neurônios. Isso provoca formigamento em diversas partes do corpo, movimentos involuntários dos olhos e fraqueza muscular. Medicamentos como interferon e corticoides reduzem a progressão e as crises.
Doença arterial periférica
A redução do fluxo sanguíneo nas artérias das pernas gera dor, cãibras e dormência. O tratamento envolve antiplaquetários, controle do colesterol e adoção de hábitos saudáveis.
Má circulação
Gravidez, sedentarismo, diabetes, hipertensão ou envelhecimento podem dificultar o retorno venoso, causando pés frios, inchaço e formigamento. O angiologista pode prescrever meias de compressão e medicamentos específicos.
Neuropatia periférica
A degeneração dos nervos leva a dor, fadiga e perda de sensibilidade. Analgésicos, anticonvulsivantes e controle de doenças de base, como diabetes, compõem o tratamento.
Hérnia de disco
O deslocamento do disco intervertebral pressiona raízes nervosas e provoca dormência em pés, mãos e pernas, além de dor lombar ou cervical. Analgésicos, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia são indicados.
Neuroma de Morton
O espessamento de um nervo na planta do pé produz dor ao andar e sensação de queimação entre os dedos. Sapatos adequados, palmilhas, injeções de corticoide ou remoção cirúrgica podem aliviar o quadro.
Imagem: Internet
Ciatalgia
A inflamação do nervo ciático gera dor que irradia das costas para as pernas e pode vir acompanhada de formigamento nos pés. Analgésicos, anti-inflamatórios, compressas mornas e fisioterapia costumam ser prescritos.
Deficiência de vitaminas B1 e B12
A falta desses nutrientes ocasiona cãibras, cansaço e alterações neurológicas. Suplementação e ajustes na alimentação resolvem o déficit.
Síndrome de Guillain-Barré
A resposta autoimune inflama os nervos e provoca fraqueza progressiva em membros e face. O tratamento hospitalar inclui filtragem sanguínea ou imunoglobulina intravenosa.
Mordidas ou picadas de animais
Abelhas, cobras, escorpiões e aranhas podem desencadear formigamento, inchaço e febre. Lavar o local e buscar atendimento de urgência são medidas prioritárias.
Enxaqueca com aura
Antes ou durante a dor de cabeça intensa, o paciente pode sentir formigamento nos pés, braços ou rosto. Analgésicos e antieméticos são prescritos pelo neurologista.
Cisto sinovial
Nódulos nas articulações do pé comprimem nervos e ocasionam perda de sensibilidade. Anti-inflamatórios, punção ou cirurgia são opções de tratamento.
Quando procurar ajuda médica
A orientação é buscar um clínico geral caso o formigamento seja constante, piore com o tempo ou esteja acompanhado de sintomas como dor intensa, fraqueza muscular ou dificuldades para andar. O diagnóstico precoce define a necessidade de repouso, medicamentos ou intervenção cirúrgica, conforme a causa identificada.
Com informações de Tua Saúde
