Deficiência de vitamina B12: sinais de alerta, motivos e opções de tratamento
A carência de vitamina B12, também chamada de cobalamina, pode manifestar-se com cansaço constante, falta de ar, formigamentos nos membros e palidez. Em crianças,...
Síndrome de Burnout: veja sinais, formas de diagnóstico e opções de tratamento
O esgotamento profissional, conhecido como síndrome de Burnout, é resultado de exposição contínua a estresse no trabalho e provoca exaustão física, emocional e mental....
Teste online gratuito mede risco de Burnout e sugere procurar ajuda especializada
O portal Tua Saúde disponibiliza um teste on-line que ajuda a identificar sinais de esgotamento profissional, conhecido como síndrome de Burnout. O questionário avalia...
Vitamina B12 sublingual: suplemento combate deficiência e é opção para quem não absorve bem o nutriente
A vitamina B12 sublingual é utilizada para tratar ou prevenir a deficiência do nutriente em pessoas que apresentam dificuldade de absorção intestinal, situação comum...
20 alimentos que ajudam a afastar o cansaço e aumentam a disposição
Uma lista de 20 alimentos ricos em nutrientes, como banana, abacate, canela e amêndoas, pode auxiliar no combate ao cansaço físico e mental, segundo...
