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Exercício leg press fortalece membros inferiores e exige orientação profissional
O leg press, realizado em academias com auxílio de máquina específica, é indicado para o desenvolvimento de força e hipertrofia nos músculos das coxas,...
Remada curvada fortalece costas, melhora postura e reduz risco de lesões lombares
A remada curvada é apontada por profissionais de educação física como um dos exercícios mais completos para o fortalecimento das costas, ganho de força...
Sódio: mineral vital que regula pressão, mas excesso amplia risco de doenças
O sódio, presente sobretudo no sal de cozinha (cloreto de sódio) e em produtos industrializados, é indispensável para o corpo humano. O mineral equilibra...
Cogumelos alucinógenos alteram percepção e são avaliados em pesquisas contra depressão e vícios
Cogumelos alucinógenos, também conhecidos como “cogumelos mágicos”, contêm as substâncias psilocibina e psilocina, capazes de modificar percepção, humor e processos de pensamento. Embora empregados...
Data provável do parto é calculada a partir da última menstruação e pode ser ajustada por ultrassom
O dia em que a gravidez completa 40 semanas, contado desde o primeiro dia da última menstruação, é considerado a data provável do parto...
