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Frequência cardíaca: faixas normais, formas de medição e sinais de alerta
A frequência cardíaca corresponde ao número de batimentos do coração por minuto. Em adultos em repouso, o intervalo considerado normal vai de 60 a...
Cadeira adutora fortalece músculos internos das coxas e auxilia na estabilidade do quadril
A cadeira adutora, equipamento presente na maioria das academias, é utilizada para trabalhar os músculos adutores localizados na parte interna das coxas. O exercício,...
Cadeira abdutora fortalece glúteos e parte externa das coxas em academias
Presente na maioria das academias, a cadeira abdutora é indicada para exercícios de abdução das pernas — movimento de afastar as coxas lateralmente —...
Remédios caseiros como chá preto e mel podem acelerar a cicatrização de aftas
Chá preto, compressa de camomila, mel orgânico e extrato de própolis estão entre as indicações mais comuns para reduzir a dor e apressar a...
Peste negra: sintomas, diagnóstico e como se proteger
A peste negra, doença infecciosa provocada pela bactéria Yersinia pestis, permanece como ameaça pontual em todo o mundo. Transmitida principalmente por pulgas que parasitam...
