O portal Tua Saúde disponibiliza um teste on-line que ajuda a identificar sinais de esgotamento profissional, conhecido como síndrome de Burnout. O questionário avalia a frequência de sintomas emocionais, mentais e físicos observados nas duas últimas semanas de trabalho.
Como funciona
O participante deve ler cada pergunta com atenção e selecionar a opção que melhor descreve como se sentiu. Caso nunca tenha experimentado determinado sintoma, marca “nunca”; nos demais casos, escolhe a frequência correspondente. A ferramenta verifica aspectos como falta de energia, sentimentos negativos e queda na produtividade.
Sintomas e causas
Entre os indícios avaliados estão exaustão física, desânimo e desempenho reduzido. Segundo o site, fatores como jornada prolongada, pouca flexibilidade ou ausência de apoio da liderança podem desencadear o problema.
O que fazer com o resultado
O teste é apenas indicativo e não substitui avaliação clínica. Pessoas que suspeitam de Burnout devem procurar psicólogo, psiquiatra ou especialista em saúde ocupacional. Há opção de agendar consulta on-line em São Paulo, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Pernambuco, Bahia, Maranhão, Pará, Paraná, Sergipe e Ceará.
Limitações da ferramenta
O resultado pode ser afetado se o usuário não responder com sinceridade, tiver dificuldade para reconhecer emoções ou não compreender as perguntas.
Confirmação do diagnóstico
A confirmação depende de avaliação detalhada feita por psicólogo ou psiquiatra, que considera histórico de saúde, tipo de profissão e testes específicos, além de indicar tratamento adequado.
Imagem: médicos e profissiais de saúde de di
Quem está mais vulnerável
Profissionais de saúde, professores, advogados e policiais estão entre os grupos mais expostos, devido à pressão e ao alto volume de demandas. Ambiente de trabalho tóxico, metas inatingíveis e falta de alinhamento de valores também podem contribuir.
Atualizações do conteúdo
O material foi atualizado pela última vez em 28 de agosto de 2025 pela biomédica Marcela Lemos. As versões anteriores tiveram revisão das profissionais Flávia Costa (27 de outubro de 2023) e Manuel Reis (17 e 16 de outubro de 2023). De acordo com o portal, 73 % dos leitores acharam o conteúdo útil, com 30 avaliações registradas nos últimos 12 meses.
Com informações de Tua Saúde
